Mon univers : l’harmonie et la transformation par le yoga
Je suis Elise, et je vous invite à explorer les bienfaits transformateurs du yoga pour le corps et l’esprit.
Ma rencontre avec le yoga a débuté en 2011. Passionnée par le bien-être et la santé globale, j’ai d’abord exploré le Hatha yoga, où j’ai cultivé rigueur, précision et patience. Cette base solide m’a ensuite ouvert les portes pour découvrir la richesse d’autres styles notamment le Vinyasa, le Yin yoga et la Kundalini, me permettant d’explorer en profondeur des pratiques comme les kriyas ou les mantras.
Même si parfois je m’en suis éloignée, le yoga est toujours revenu à moi, devenant une évidence, ma véritable voie.
De la tech au tapis : une nouvelle voie s’ouvre
Après 15 ans dans l’IT/marketing, les rencontres et les étapes de la vie m’ont guidée vers un changement professionnel profond. C’est ainsi que j’ai franchi le pas pour me consacrer à l’enseignement du yoga, une voie plus alignée avec mes valeurs.
Mon expertise et ma formation continue
J’ai enrichi ma pratique par plusieurs formations certifiantes 1 de professeure de yoga : 50 heures en Yin yoga, 220 heures en Vinyasa Aligné, 50 heures en yoga Prénatal et Postnatal ainsi qu’un programme de mobilité. Ces expériences m’ont profondément transformée, me permettant de retrouver un équilibre et de me reconnecter à moi-même.
Ma quête de connaissance ne s’arrête jamais. Je continue de me perfectionner en participant régulièrement à des ateliers, des retraites de yoga, et en explorant d’autres styles comme l’Ashtanga ou l’Iyengar. Cette formation continue et solide renforce mon expertise et est une source d’inspiration infinie pour vous accompagner au mieux.
Cela me permet à mon tour de vous transmettre mes nouveaux savoirs à travers différents événements que j’organise tout au long de l’année, comme mes ateliers thématiques à Villejuif.
- certifications reconnues par Yoga Alliance, organisation internationale représentant la communauté du Yoga qui établit des normes pour les formations de professeurs de yoga et garantit une qualité dans l’enseignement. ↩︎
Ma vision et mon accompagnement
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous guider en Yin yoga et en Vinyasa lors de cours collectifs, et de vous accompagner à travers des cours individuels sur-mesure et des séances de yoga maternité. Ces approches, à la fois profondes et complémentaires, offrent un accompagnement holistique.
Mon objectif est de vous transmettre ma passion et de rendre le yoga accessible à toutes et à tous, afin que vous puissiez pleinement profiter de ses bienfaits revitalisants sur votre corps et votre esprit.